© Hajo Sandschneider
Bewegung ist gut für den Körper. Damit auch der Geist trainiert wird, spielen beim Yoga Meditation und Entspannung eine große Rolle. Aus den Medien nimmt man allerdings oft wahr, dass Yoga ziemlich schwierig ist und man dabei komplizierte Verrenkungen machen muss. Vielleicht ist das auch der Grund, warum sich viele Menschen mit Einschränkungen nicht an Yoga heran trauen. Katja Sandschneider aus Berlin bietet nun barrierefreies Yoga in inklusiven Kursen an. Sie ist der Meinung, dass es im Yoga selbst keine Barrieren gibt, weder im Körper noch im Geist. Mit Kathleen Küsel hat sie darüber gesprochen, wie Yoga für Menschen mit Beeinträchtigungen sehr gut funktionieren kann.
Der Beitrag aus unserer Voll Normal Sendung mit Sebastian Bayer vom 13.12.2016 hier für Sie in voller Länge zum Nachhören.